¿Qué son las pausas activas? Conoce sus beneficios y ejercicios efectivos para mejorar el bienestar laboral en equipos remotos.Debido a la tensión que se acumula al trabajar en la misma posición, movimientos y estiramientos del cuello pueden aliviar cualquier molestia en esta área. Ejercicios para los hombrosNo existe una respuesta única para
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Prevención de problemas de salud a largo plazo: El sedentarismo en el trabajo puede contribuir a una serie de problemas de salud a largo plazo, como la obesidad, la diabetes y los trastornos cardiovasculares.Atlas está comprometido con el bienestar de los equipos remotos, ofreciendo herramientas y soluciones que facilitan la integración de prác